Sinh tố nha đam và những lợi ích cho sức khỏe mà bạn không ngờ

Sinh tố nha đam không chỉ là một thức uống ngon miệng, giúp giải nhiệt ngày nóng mà còn là một thức uống chứa nhiều thành phần dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe và làm đẹp. Công dụng của nha đam cũng như lợi ích từ sinh tố nha đam sẽ mang đến cho bạn những điều bất ngờ mà có thể bạn chưa từng nghe qua.

Phòng ngừa bệnh

Lá nha đam chứa nhiều chất chống oxy hóa, là một trong những bí quyết mang đến lợi ích cho sức khỏe của bạn. Chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa sự phát triển của những tế bào gây bệnh, ngừa được bệnh ung thư. Dùng sinh tố nha đam thường xuyên sẽ là bí quyết tuyệt vời giúp bạn phòng ngừa bệnh tật, tránh xa vi khuẩn gây bệnh và cải thiện tình trạng sức khỏe.

Tăng cường chức năng tiêu hóa

Hệ tiêu hóa không tốt là một trong những nguyên nhân gây ra nhiều bệnh nguy hiểm, ảnh hưởng đến sức khỏe và quá trình nạp chất dinh dưỡng. Các chuyên gia nghiên cứu về nha đam đã đưa ra kết luận, nha đam chứa đến 8 loại enzyme hỗ trợ tốt cho hệ tiêu hóa. Có thể nói, thành phần dinh dưỡng trong một ly sinh tố nha đam chứa nhiều chất dinh dưỡng sẽ kích thích hệ tiêu hóa hoạt động. Công dụng của nha đam còn giúp tiêu thụ lượng đường, đốt cháy chất béo và giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Giúp tim khỏe mạnh


Nha đam là một loại thực phẩm quen thuộc với mọi người, đặc biệt là với phái nữ. Nhiều người thường xuyên dùng nha đam chỉ với mục đích mang lại làn da tươi trẻ chứ ít người biết rằng, thành phần nha đam còn chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho hệ tim mạch. Nha đam có khả năng loại bỏ những cholestrol xấu gây tắt nghẽn mạch máu, ảnh hưởng đến việc lưu thông máu về tim. Chính vì thế, để có một trái tim khỏe, bạn cần cung cấp nha đam thường xuyên, hoặc bổ sung một mỗi tuần ít nhất 2 ly sinh tố nha đam.

Trị mụn bằng nha đam

Trị mụn bằng nha đam là một trong những cách chăm sóc làn da một cách tự nhiên được nhiều chị em phụ nữ quan tâm. Chất kẽm chứa nhiều trong nha đam là bí quyết để bạn cải thiện làn da nhờn, làn da bị nổi mụn. Dưỡng chất chứa trong mỗi lá nha đam là bí quyết mang đến cho bạn một làn da tươi trẻ, bởi nha đam giúp tiêu diệt tế bào chết, se khít lỗ chân lông. Khả năng làm mát của nha đam còn giúp làn da bạn mịn màng hơn từng ngày. Nhờ công dụng này mà sinh tố nha đam chính là một loại “mỹ phẩm thiên nhiên” cần thiết cho da, giúp bạn giữ mãi nét thanh xuân.

Kích thích tóc mọc


Da đầu bị viêm là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng tóc mọc yếu, tóc không khỏe, dễ gãy rụng. Nha đam chính là một trong những bí quyết giúp bạn giải quyết vấn đề này. Bởi trong thành phần của nha đam có chứa nhiều dưỡng chất, đặc biệt là enzym kích thích tóc mọc dài và khỏe. Nha đam còn giúp cân bằng độ pH trên da đầu, giúp da đầu sạch, không bị viêm, giúp máu huyết trên vùng da đầu lưu thông tốt. Bạn có thể dùng dưỡng chất chăm sóc tóc từ nha đam mỗi ngày hoặc bổ sung sinh tố nha đam thường xuyên để kích thích tóc mọc dài và chắc khỏe.

Giảm đau

Enzym kinaza là một trong những thành phần chứa nhiều trong nha đam có khả năng làm giảm đau, giảm sưng viêm. Enzym này cũng giúp nhanh lành vết thương, hạn chế việc để lại những vết sẹo lồi. Trong trường hợp bị đau nhức, bạn có thể bổ sung thêm mỗi ngày một ly sinh tố nha đam để khắc phục tình trạng trên, đồng thời giúp tinh thần sản khoái hơn.

Giảm cân với nha đam

Dùng nha đam để giảm cân là một trong những tuyệt chiêu giữ dáng của rất nhiều bạn gái. Nha đam giúp thanh lọc cơ thể, loại bỏ được mỡ thừa nên có khả năng giảm cân rất hiệu quả. Trong số các loại sinh tố giảm cân thì nha đam là một bí quyết an toàn, hiệu quả nhất cho sức khỏe. Nha đam giảm cân mang đến cho bạn một vóc dáng cân đối, một thân hình thon gọn và đặc biệt là sức khỏe ổn định. Bạn có thể dùng nước ép nha đam hoặc sinh tố nha đam thường xuyên để giải phóng nguồn năng lượng thừa trong cơ thể và kích thích cho những tế bào khỏe mạnh hoạt động chống lại bệnh tật.

Nha đam hỗ trợ nha khoa


Một trong những công dụng của nha đam ít người biết đến đó chính là hỗ trợ nha khoa, giúp răng chắc khỏe, trắng sáng và phòng ngừa được nhiều bệnh về răng miệng. Khả năng kháng khuẩn của nha đam chính là bí quyết giúp phòng ngừa sự tấn công của những loại vi khuẩn gây viêm nướu, chảy máu chân răng, loét miệng.

Cách làm sinh tố nha đam bảo vệ sức khỏe

Cách làm nước ép nha đam hay sinh tố nha đam đều hết sức đơn giản, không mất nhiều thời gian vì thế mà có thể thực hiện mỗi ngày. Chuẩn bị lượng thịt nha đam (khoảng 3 muỗng canh), ¼ quả bơ. Xay nhuyễn hỗn hợp này với một ít nước và cho vào một ít đường tùy khẩu vị. Cách làm sinh tố nha đam này khá đơn giản, nhưng quan trọng hơn hết vẫn là bạn phải chế biến thịt nha đam cho thật sạch, kỹ lưỡng để có được một ly sinh tố nha đam thật ngon miệng nhé! Chúc bạn thành công với sinh tố nha đam!

Leave a Reply

Địa chỉ email của bạn được bảo mật. Các trường đánh dấu * là bắt buộc

Danh mục sản phẩm