Một số công dụng của nha đam ít ai biết

Nha đam là một loại thực phẩm quen thuộc, công dụng của nha đam cũng không còn xa lạ với nhiều người, đặc biệt là với chị em phụ nữ. Bên cạnh công dụng làm đẹp, giảm cân, thanh nhiệt, cây nha đam vẫn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe mà có lẽ ít người biết đến. Bài viết này sẽ giới thiệu đến bạn những thông tin quan trọng về nha đam nhưng lại ít người biết đến.

Thông tin về lịch sử của cây nha đam

Người Ai Cập đã tìm ra cây nha đam và cũng chính họ là những người đầu tiên đã nghiên cứu và ứng dụng những công dụng của nha đam vào cuộc sống. Khi vừa mới phát hiện ra cây nha đam, người Ai Cập đã rất trân trọng và xem loại cây này như một loại thảo dược quý cần thiết cho sức khỏe con người. Hai người phụ nữ quyền lực và nổi tiếng về nhan sắc của Ai Cập cũng sử dụng nha đam để làm chăm sóc da chính là nữ hoàng Cleopatra và Nephertiti. Ngay lập tức công dụng của nha đam được lan truyền đến Hy Lạp, nhà vua Alexandro đã cho binh lính của đất nước họ dùng nha đam để chữa lành các vết thương.

Về sau, nha đam trở thành món ăn quen thuộc và thường xuyên xuất hiện trong các bữa ăn của binh lính thời cổ đại. Danh tiếng của loại cây quý này nhanh chóng được lan truyền khắp Châu Âu, Châu Á, các nước ở vùng Đông Á cũng đã bắt đầu biết ứng dụng nha đam vào cuộc sống hằng ngày từ sau thế kỷ thứ XIII. Càng về sau này, nha đam càng được dùng nhiều trong chế biến món ăn, các loại thức uống. Ở nước ta, mãi đến thế kỉ XX, người Pháp mới mang nha đam đến và trồng nhiều tại Ninh Thuận và Bình Thuận. Cho đến ngày nay, ở nước ta, 2 tỉnh này và là khu vực trồng nhiều nha đam nhất. Vậy thật sự, ăn nha đam có tác dụng gì? Cùng tìm hiểu thử nhé!

Dưỡng chất có trong mỗi lá nha đam

Trước khi bắt đầu tìm hiểu những công dụng của nha đam với sức khỏe, bạn cũng nên tìm hiểu thêm về thành phần của mỗi lá nha đam và tìm hiểu thêm những thành phần này cần thiết thế nào với sức khỏe.

Nha đam chứa rất nhiều thành phần quan trọng, đầu tiên phải kể đến các loại vitamin A, C, E,  B1, B2, B5, B6, B12… Những loại vitamin này đóng vai trò hết sức quan trọng trong việc thúc đẩy sự phát triển của các bộ phận trong cơ thể. Chẳng hạn như: vitamin A kích thích mắt sáng, khỏe, chống oxy hóa các tế bào, vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng, cải thiện màu sắc da, vitamin E mang đến cho bạn làn da mịn màng, đồng thời làm giảm lượng cholesterol, tăng cường hệ miễn dịch và làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, vitamin B2, B6 cũng rất cần thiết cho làn da của bạn. Chính vì thế, nếu muốn làm đẹp với nha đam tươi sẽ không quá khó khăn, bạn chỉ cần bôi trực tiếp phần thịt nha đam lên vùng da muốn làm đẹp, những dưỡng chất sẽ thấm sâu từ từ vào da bạn.

Nhiều người tưởng chừng như nhựa nha đam không mang lại công dụng gì cho sức khỏe. Nhưng trên thực tế, theo nghiên cứu của các chuyên gia, nha đam sau khi gọt bỏ phần vỏ màu xanh, thịt nha đam sẽ tiết ra nhựa màu vàng, nếu để lâu sẽ bị oxy hóa thành màu đen. Nếu biết cách sử dụng nha đam, tận dụng chất nhựa màu vàng này đúng cách có thể giúp bạn điều trị táo bón, nhuận tràng. Bởi trong chất nhựa vàng có chứa Aloin A, B, barbaloin, hydroxy-aloin,  aloe-emodin và chrysophanol. Những thành phần này trong y học đóng một vai trò hết sức quan trọng.

Riêng phần thịt nha đam cũng chứa không ít chất dinh dưỡng giúp tăng cường hệ miễn dịch và chất đề kháng cho cơ thể. Hợp chất polysaccharid gồm: Cellulose, glucose, rhamnose, aldopentose… là những thành phần dưỡng chất có nhiều trong thịt nha đam. Nó không chỉ kích thích quá trình trao đổi chất mà còn giúp kháng khuẩn, giúp đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. Vì thế mà nhiều người thường dùng nha đam để thanh nhiệt, giải độc tố.

Ngoài ra, nha đam còn chứa hơn 20 axit amin, có ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình tái tạo làn da. Bạn có thể dưỡng da bằng nha đam tươi hoặc các sản phẩm từ nha đam vừa giúp làn da luôn tươi trẻ vừa bổ sung thêm các khoáng chất cần thiết cho cơ thể như: Ca, Mg, Zn, Natri, Fe… Thành phần của nha đam còn chứa nhiều enzym giúp kích thích hệ tiêu hóa, là bí quyết để bạn ăn ngon hơn, thức ăn dễ chuyển hóa thành chất dinh dưỡng.

Công dụng của nha đam với làn da

– Giảm thâm nám da: Hầu hết các nghiên cứu đều cho biết, dùng nha đam thường xuyên sẽ giúp da bạn sinh ra các dưỡng chất có khả năng chống lại sự tấn công của tia UV. Với khả năng này, bạn không còn phải lo lắng khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, những vết thâm hằn sâu dưới da cũng nhanh chóng được loại khỏi da. Bạn có thể thực hiện cách đắp mặt nạ nha đam 2 – 3 lần/ tuần vừa giúp da sản sinh ra chất chống nắng vừa làm hạn chế những vết thâm nám trên da.

– Trị mụn: Nha đam có tính hàn, khi được bổ sung vào cơ thể sẽ giúp cơ thể luôn thanh mát, các vi khuẩn gây ra mụn sẽ không có cơ hội sản sinh dưới da. Dùng nha đam hay đắp mặt nạ nha đam sẽ giúp cho lỗ chân lông được se khít, da săn chắc, mịn màng hơn. Nếu không có thời gian để thực hiện các cách làm mặt nạ nha đam, bạn có thể chế biến nha đam thành nước uống, sữa chua, chè nha đam cũng rất hiệu quả cho việc trị mụn.

– Xóa mờ vết nhăn, giúp da thanh mát: Nhờ chứa nhiều thành phần có khả năng làm thanh nhiệt mà nha đam sẽ giúp da bạn luôn mát mẻ, khả năng kích thích quá trình hình thành collagen của nha đam cũng là bí quyết để bạn có thể quên đi sự hình thành của những vết nhăn. Cách sử dụng cây nha đam cho việc xóa mờ vết nhăn, bạn có thể đắp nha đam tươi lên vùng da bị nhăn, lão hóa đã được rửa sạch phần nhựa vàng. Hoặc thường xuyên dùng các món ăn, sản phẩm từ nha đam cũng là cách để bạn luôn tự tin về làn da của chính mình.

Leave a Reply

Địa chỉ email của bạn được bảo mật. Các trường đánh dấu * là bắt buộc

Danh mục sản phẩm